عادت های نامطلوب را بشکنیم

خلاصه :

داستان جالبی در مورد مردی که چهارنعل با اسبش میتاخت وجود دارد. این طور به نظر می رسید که او به جای بسیار مهمی می رود مردی که کنار جاده ایستاده بود فریاد زد کجا میروی مرد سوارکار پاسخ داد: نمی‌دانم از اسبم بپرس. این داستان زندگی خیلی از مردم است آنها سوار بر اسب با عادت های خود می تازند بدون اینکه متوجه باشند به کجا می رسند. زمان آن رسیده که کنترل افسار زندگی را به دست خود بگیرید و مسیر رسیدن را جایی قرار دهید که واقعاً می خواهید. مطالعات روانشناسی نشان می‌دهند که ۹۵ درصد از همه چیزهایی که احساس می‌کنیم فکر می‌کنیم انجام می‌دهیم و به آنها دست پیدا می‌کنیم نتیجه یک عادت یاد گرفته شده است حالا..... شما به عادت هاتون سواری میدهید! یا کنترل عادت هاتون رو در دست دارید؟