طرح کنترل وزن و چاقی دانش‌آموزان

" کوچ "


۲۷ بهمن ۱۳۹۹ / ۰۸:۰۱:۱۰
۱۸۸

داشتن اندام مناسب مسئله مهمی در عصر حاضر می باشد.

داشتن تصویر مثبت از اندام خود ، تاثیر زیادی بر اعتماد به نفس و رضایتمندی از خود و زندگی ، شاد بودن و شاد زیستن و داشتن قدرت ارتباط برقرار کردن با دیگران دارد .

اثرات  اضافه وزن و چاقی :

  • کاهش عزت نفس و اعتماد به نفس
  • کاهش روابط اجتماعی
  • تمایل به انزوا و گوشه گیری
  • افزایش ترس و اضطراب نسبت به سلامتی خود
  • احتمال افسردگی
  • اختلال در خواب

بنابر این در این دوران آموزش مجازی و بی تحرکی فرزندانمان ، باید مراقب اضافه وزن و چاقی آنها باشیم .

برچسب‌های این مطلب:

پزشکی

چندرسانه‌ای :

طرح کوچ

کنترل وزن و چاقی


# دانلود نام فایل توضیحات
1 دانلود فایل 2,7MB pdf توصیه برای کسانیکه تناسب اندام دارند .
2 دانلود فایل 2,8MB pdf توصیه برای کسانیکه اضافه وزن دارند.
3 دانلود فایل 2,4MB pdf توصیه برای کسانیکه کاهش وزن دارند.


برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.