آیا به طرز نشستن و ایستادن خود اهمیت می دهید؟


۱۷ خرداد ۱۴۰۰ / ۰۷:۴۱:۵۰
۲۱۱

تابحال دچار برآمدگی در ستون فقرات و پشت خود شده اید؟ آیا به نشستن، ایستادن و خوابیدن خود توجه می کنید؟

 اخیرا قوز پشت در بین محصلین و سایر افراد جامعه بسیار دیده می شود و به خاطرشیوع آن مورد توجه و سوال بسیاری از اولیا می باشد .
سن شیوع آن همان سن دانش آموزی و قبل از بلوغ است که استخوانها در حال کامل شدن هستند چون نحوه انجام فعالیتها به گونه ای است که خود دانش آموز تمایل به قوز کردن و خم شدن دارد ،
خم شدن طولانی مدت به جلو میتواند منجر به قوز کمر شود .
نحوه درست نشستن و فعالیت مناسب و صحیح و انجام ورزشهای مناسب از قوز کمر جلوگیری می کند.

برچسب‌های این مطلب:

پزشکی

چندرسانه‌ای :

جلوگیری از قوز کمر و پشت و گردن

برچسب های این رسانه :
پزشکی



برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.